Xylitol hat den selben Grad von Süsse wie normaler Zucker, aber enthält 40% weniger Kalorien und wird für Diabetiker empfohlen, da es nur langsam vom Blut absorbiert wird.

Xylit ist hauptsächlich dadurch bekannt, dass es in Zahnpflegeprodukten, wie Kaugummi, Pfefferminzbonbons, Zahnpasta und Mundwasser, verwendet wird. Es kann aber auch in flüssiger Form in Nasensprays gefunden werden. Letztlich wird Xylit auch als Ernährungsergänzung genauer gesagt natürlicher Zuckerersatz verkauft.

Milde Symptome von Magenbeschwerden und Durchfall, können bei zu grossem Konsum bei jedem Zuckeralkohol festgestellt werden. Sollte Xylit jedoch in normalen Mengen verwendet werden, so wird es im Vergleich mit anderen Zuckeralkoholen, als sicher betrachtet. Es hat sogar auch einige positive Nebenwirkungen! 

Wenn es regelmässig verwendet wird, beugt Xylit Karies vor, der ensteht, wenn Bakterien einen Belag auf Ihren Zähnen bildet. Dies passiert oft, wenn übermässig viel Zucker konsumiert wird. Diese Bakterien können Xylit nicht fermentieren, und sind somit nicht in der Lage auf Ihren Zähnen haften zu bleiben. Deshalb ist Xylit die Hauptzutat in vielen Kaugummis auf der ganzen Welt.

Eine andere gute Eigenschaft von Xylit ist, dass es Mittelohrentzündung vorbeugt. Diese wird durch Bakterien, namens Pneumococci, hervorgerufen. Mittelohentzündungen treten meist bei Kindern unter 7 Jahren auf, da sie eine kürzere Eustachische Röhre haben.

Obwohl es weniger Kalorien (40% weniger) und Kohlehydrate (75% weniger) als Zucker enthält, wird es doch um eine Nasenlänge von dem Stevia Kraut geschlagen, welches keine Kalorien enthält und einen Glyx-Index von Null aufweist. Stevia hat auch ähnliche Effekte gegen Karies, und vieles mehr! Sehen Sie sich alle Vorteile von Stevia hier an!