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Wie man mit den süssen Steviablättern zuckerfrei wird

Für viele Menschen ist es keine freiwillige Wahl zuckerfrei zu werden, es ist eine Notwendigkeit. Ob sie Diabetiker sind, oder einfach nur Gewicht verlieren wollen, ihre Reise beginnt oft damit, dass sie sofort und soviel Zucker wie mögliche aus ihren Essgewohnheiten streichen.

 

Viele Menschen sind in dieser Situation, da das Weisse Gold einige kurz - und langfristige ,offensichtliche, unerwünschte Nebenwirkungen besitzt. Es ist kein Wunder, dass immer mehr Menschen auf eine Zuckerentgiftung vertrauen, um ihre Abhängikeit zu besiegen und den Weg für ein gesünderes Leben ebnen!

Zucker macht süchtig, und er erzeugt Verlangen nach mehr. Er ist in so vielen Produkten enthalten, dass es wie eine Strafarbeit erscheint, dauernd auf der Suche nach Lebensmittel und Getränken  zu sein, die keinen Zucker enrhalten. Viele Jahre lang haben Menschen Zucker gegessen und getrunken, ohne sich dabei Gedanken über die Konsequenzen gemacht zu haben.

Wussten Sie zum Beispiel, dass Pilzinfektionen eine Hautfolge von zu hohrm Zuckerkonsum ist, und dass diese die Gesundheit von Millionen von Menschen jedes Jahr beeinträchtigen? Oder haben Sie den Zusammenhang von Zucker und hohem Blutdruck bedacht? Dies ist noch ein Grund, um Zucker aus Ihrer Diät zu entfernen.

Der Glyx-Index (auch "GI" genannt) ist den letzten Jahren populärer geworden. Dies ist ein Bewertungsystem für Lebensmittel hinsichtich Ihres Effekts auf den Blutzuckerspielgel und eine der grundlegendensten medizinischen Resultate mit Folgen für die Gesundheit, Gewichtsverlust, Fitness und die Behandlung von Krankheiten. Als Fausregel, kann man annehmen, dass jeder Wert von über 50 auf der Glyx-Tabelle schlecht für Diabetiker ist. Zucker hat einen Wert von 65...

1980 ist ein neues Produkt aufgetaucht. Das war Aspartam, das dadurch berühmt wurde, dass es einen Glyx-Index von Null aufweist. Wir alle sind wieder mit geschlossen Augen auf den Zug gesprungen. In den letzten Jahren wurden die Gefahren von künstlichen Süßstoffen zum Gegenstand von erhitzten Diskussionen und viele Menschen sind erleichtert darüber, dass sie bestimmte Marken von Süßstoffen aus Ihrem Speiseplan gestrichen haben.

Die Anzahl von Personen die weltweit an Fettleibigkeit leiden, ist während des letzten Jahrzehnts in die Höhe geschossen. 1/3 aller erwachsenen Amerikaner können als fettleibig bezeichnet werden und die Anzahl der Kinder beträgt beinahe 1/5. 2/3 alller Kinder sind übergewichtig. Wir können aber langsam das Licht am Ende des Tunnels sehen... 

Eine neue Epoche bring neue Entdeckungen und Möglichkeiten mir sich. Die Menschen sind es leid, belogen zu werden, und sich unwohl zu fühlen. Sie wenden sich immer öften zu natürlichen Alternativen, wie Stevia mit den süssen Blättern, das schon langsam die Regale füllt, keine Kalorien enthält und vor allem auch Verlangen unterdrückt.

 

Es bedeuted nicht, dass Sie, nur weil Sie Zucker aus Ihrem Speiseplan streichen, auf Süsse verzichten müssen! Im Gegenteil: Stevias Glycoside sind ungefähr 200mal süsser als reine Saccharose. Sie brauchen also nur eine kleine Menge von ihnen zu verwenden, um ihr Leben gesund zu versüssen! Sie müssen also Ihre Lust auf Süsses noch nicht aufgeben!

 

sugar freeDenken Sie auch daran, dass es okay ist, natürliche Zucker, die in Obst gefunden werden, zu sich zu nehmen, da diese Ihre zuckerfreie Diät ausgleichen.l

Ich empfehle Ihnen, dass Sie ausschliesslich 100%ig natürliche Zutaten verwenden. Sie können natürlich Produkte, die auf Stevia basieren sind, wie
Truvia, in Geschäften finden, aber der gesündeste Weg ist der, Stevia ohne Zusatzstoffe selbst anzubauen. Und denken Sie daran Spass dabei zu haben! Das Kochen Ihrer eigenen Mahlzeiten, sollte als Spass angesehen werden und nicht als Belastung.

Da immer mehr Unternehmen Zucker als Zutat auf der Verpackung (halten Sie Ihre Augen immer offen!) verstecken, ist dies die einzige Möglichkeit, um ein zuckerfreies Leben und einen glücklichen Gesichtsausdruck zu garantieren!






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